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Fiche 30 – Principes d’ergonomie

Ce qu’il faut savoir

Travailler à améliorer les conditions de travail, notamment en adaptant postes et espaces est absolument capital. En effet, le stress et les lombalgies sont les deux causes majeures des arrêts de travail (en France, les lombalgies représentent à elles seules près de 30 millions de journées d’arrêts de travail ! source INRS).

C’est l’objet de l’ergonomie, science cherchant à développer des conditions de travail adaptées.

Quelques éléments clefs

L’ergonomie a pour objectif d’apporter des solutions pratiques et concrètes aux problématiques suivantes : réduire les accidents du travail, améliorer la sécurité de tous, répondre à l’obligation légale de prévention des risques professionnels. Pour cela, l’ergonomie traite de l’architecture du poste de travail, des postures de travail, du port de charges, des espaces de circulation, des modes de communication, des environnements thermique, sonore et lumineux, de l’utilisation de produits dangereux et du stress.

OT Dunkerque

Office de Tourisme et des Congrès de Dunkerque Dunes de Flandre

Le stress, un  grand problème du monde du travail

Un salarié européen sur cinq déclare souffrir de troubles de la santé liés au stress au travail. Le stress survient quand une personne ressent un déséquilibre entre ce qu’on lui demande de faire et les ressources dont elle dispose pour y répondre. Il affecte l’état psychologique, la santé physique, le bien-être et la productivité de l’individu.  Le « bon stress » n’existe pas. Réduire les sources de stress est donc bien capital !

Le mal au dos : mal du travailleur 

Selon une enquête du CREDOC (Centre de recherche pour l’étude et l’observation des conditions de vie), 70% des personnes en âge de travailler ont été victimes, au moins une fois, d’un épisode de lombalgie. Tous les ans, le mal au dos est à l’origine de plus de 170 000 accidents de travail avec arrêt (source INRS). La durée moyenne de ces arrêts de travail est en croissance constante ces dernières années et atteint plus de 50 jours.

Le mal au dos puise ses origines dans les mauvaises positions des postes de travail et les manutentions d’objets lourds

Quelques règles pour adapter le poste de travail assis :

  • Hauteur du bureau des postes de travail en position assise entre 0.65 et 0.74 mètres ;
  • Eclairage non éblouissant utilisant une lumière naturelle ;
  • Appui cervical ;
  • Siège ergonomique qui suit les mouvements et épouse la courbure du dos ;
  • Accoudoirs réglables en hauteur, profondeur et largeur ;
  • Assise réglable en profondeur ;
  • Clavier à hauteur mi-coude ;
  • Repose pieds permettant de varier la position des jambes ;
  • Porte-écran réglable ;
  • Porte-document dans le même champ de profondeur que l’écran ;
  • Repose paume-main ou souris ergonomique ;
  • Table de travail électrique réglable en hauteur permettant de varier les positions : assis, assis-debout ou debout.
Fiche30_schema

Principes d’ergonomie du poste de travail (schéma Altéa)

A noter : La norme NF EN 527–1 définit les dimensions des postes de travail en position assise.

Quelques règles pour adapter les  éléments de rangement et les postes debout

  • Les zones de stockage et toutes les étagères doivent se situer à hauteur d’homme entre 0,40 et 1,60 m.
  • Les objets lourds et difficiles à saisir, les objets dont on se sert souvent sont stockés à hauteur de la ceinture entre 0.80 et 1 mètre
  • La luminosité doit être suffisante (60 lux).
  • Les postes de travail en position debout respectent une hauteur comprise entre 1.25 et 0.74 mètres (alignement du coude)

Réglementation : le Document Unique d’Evaluation des Risques

L’évaluation des risques constitue une étape cruciale de la démarche de prévention. Elle en est le point de départ. L’identification, l’analyse et le classement des risques permettent, en effet,  de définir les actions de prévention les plus appropriées.

Un Office de tourisme a l’obligation :

  • d’identifier les dangers,
  • d’analyser les risques,
  • de classer les risques identifiés,
  • de faire une synthèse et proposer des solutions dans le document unique d’évaluation des risques

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